O QUE ACONTECE NUMA AULA DE POLE DANCE?
Muitas duvidas ocorrem quanto com o que acontece em uma aula de pole dance, para quem praticou e ja fez sabe muito bem que a fantasia foge da realidade.
Geralmente nas primeiras aulas a aluna costuma usar roupa fitness, como legging, top com camiseta. Com o passar do tempo ela mesma percebe a necessidade de se usar menos"pano" dai troca-se camisetas por tops e calças por mini-shorts,tudo porque a modalidade exige muita aderência na barra e isso obtemos com o contato de nossa pele.
IMPORTANTE: Hidratantes no dia da aula estão dispensados, melhor, proibidos.
O conteúdo é dividido em níveis começando pelo básico chegando ao master.Os movimentos são passados com a técnica correta para não ocorrer lesões e de forma gradual, ou seja, não é preciso ter força pois a mesma é obtida com a prática.
É desenvolvido um trabalho de floorwork e sensualidade nas aulas mas o foco principal é a parte fitness. Se você achou que a aula era apenas reboladinhas e muito carão,enganou-se. Prepare-se para suar e queimar muitas calorias.
São passadas mini-rotinas de dança com coreografia elaborada a partir dos movimentos já aprendidos.
USO DE SALTO ALTO NA AULA,APENAS COM ALGUM TEMPO DE PRÁTICA
Portanto , o trabalho é árduo! :) Mãos a obra!!!
www.facebook.com/poledancesaoluis
Curta, compartilhe e agende a sua aula experimental!
Muitas duvidas ocorrem quanto com o que acontece em uma aula de pole dance, para quem praticou e ja fez sabe muito bem que a fantasia foge da realidade.
Geralmente nas primeiras aulas a aluna costuma usar roupa fitness, como legging, top com camiseta. Com o passar do tempo ela mesma percebe a necessidade de se usar menos"pano" dai troca-se camisetas por tops e calças por mini-shorts,tudo porque a modalidade exige muita aderência na barra e isso obtemos com o contato de nossa pele.
IMPORTANTE: Hidratantes no dia da aula estão dispensados, melhor, proibidos.
O conteúdo é dividido em níveis começando pelo básico chegando ao master.Os movimentos são passados com a técnica correta para não ocorrer lesões e de forma gradual, ou seja, não é preciso ter força pois a mesma é obtida com a prática.
É desenvolvido um trabalho de floorwork e sensualidade nas aulas mas o foco principal é a parte fitness. Se você achou que a aula era apenas reboladinhas e muito carão,enganou-se. Prepare-se para suar e queimar muitas calorias.
São passadas mini-rotinas de dança com coreografia elaborada a partir dos movimentos já aprendidos.
USO DE SALTO ALTO NA AULA,APENAS COM ALGUM TEMPO DE PRÁTICA
Portanto , o trabalho é árduo! :) Mãos a obra!!!
www.facebook.com/poledancesaoluis
Curta, compartilhe e agende a sua aula experimental!
(98) 9905-2541/ 8238-0628/ 9191-0628
Nenhum comentário:
Postar um comentário